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【豌豆苗】

2019-07-06 23:44:43来源:励志吧0次阅读

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简介豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。

季节11月至翌年4月春

▸功效与作用利尿、止泻、助消化、消肿、止痛。 ▸营养价值(好处)豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 ▸副作用(坏处)多食豌豆苗粒会发生腹胀 ▸能吃吗能吃。 ▸怎么吃如果是日常食用,豌豆苗最好搭配一些肉蛋类补足所需能量。 ▸禁忌人群无特殊禁忌 ▸适宜人群一般人群均可食用豌豆苗。 4 94阅读豌豆相信很多人都是吃过的,但是豌豆苗不一定是每个人都吃过的,因为在有些地区,一般是不吃豌豆苗的,因为在他们的周围是基本没有豌豆苗卖的,那么,孕妇可以吃豌豆苗吗?对于这个问题

标签:孕妇,豌豆苗,豌豆2014-07-21 687阅读蔬菜是生活中很常见的,蔬菜的种类很多,在对蔬菜选择上,也是可以根据自己的喜爱进行,不同的蔬菜在外形和颜色上,都是不同的,而且在制作后的口感也是有着一些区别,因此对蔬菜选择的

标签:豌豆苗,豌豆苗做法,食谱2014-04-17 624阅读皮肤是我们人体最大的器官,一旦我们的皮肤出现了问题,那么我们身体带来的麻烦也非常大的,其实我们的皮肤是非常脆弱和敏感的,稍微不注意我们的皮肤就会出现问题了,很多人吃错了东西

标签:皮肤过敏,豌豆苗,皮肤过敏能吃豌豆苗吗 2014-08-12 596阅读糖尿病人能吃豌豆苗吗?其实现实中真正了解这个问题的人还是不多的,这是因为,对于一般人来说豌豆苗其实并不是很熟悉的。在平时的生活中,人们一般吃到的都是豌豆,而豌豆苗这种食物,

标签:糖尿病,豌豆苗,食疗养生2014-08-19 401阅读鲜嫩豌豆苗 00克,植物油、味精、料酒、精盐皆适量。把鲜嫩豌豆苗洗净,切成小段,投进油锅,用旺

标签:三高201 -04-10 255阅读豌豆苗是一种营养价值极高,口感非常好的食物,人们最爱用它来制作汤肴食用。其实豌豆苗还有很多的吃法,今天小编就教大家一道凉拌豌豆苗的做法。标签:豌豆苗201 -04-02 250阅读我们知道高血压的患者是需要忌口的,高血压患者的饮食有很多的禁忌,所以我们要做好对于高血压患者的饮食护理才行,既然有那么多的东西高血压患者不能吃,那么有没有东

标签:​高血压,豌豆苗,​高血压能吃豌豆苗吗2014-08-20 226阅读豌豆苗,即豌豆初生时的嫩叶,含有丰富的的营养物质,口感清香、质嫩柔滑,可谓色、香、味俱全。今天小编就为大家介绍一道清炒豌豆苗的做法。主料:豌豆苗4

标签:豌豆苗201 -10-02 171阅读豆苗是公认的绿色无公害食物,富含多种人体必须的氨基酸,因为它具有清香、质柔嫩、华润爽口等特点所以得到很多人的亲睐;下面小编为大家介绍上汤豌豆苗

标签:汤201 -10-01 1 8阅读大家都知道,豌豆苗清香爽口,最适宜制作汤肴。今天小编就为大家介绍一道豌豆苗蘑菇汤的做法,做出来的成品,可谓是色、香、味俱全。豌豆苗、口蘑、金

标签:豌豆苗201 -05-05 105阅读众所周知:豌豆苗是豌豆的嫩苗,是可以食用的部分,且营养丰富,含有多种身体所需营养素。具有清香适口的特点。今天小编就为大家介绍一下豌豆苗的营养价值。1

标签:豌豆苗201 -04-05 100阅读对于豌豆苗这种东西,我们在生活中可能是食用比较少的,但是它对于我们补充一些身体所需的维生素和矿物质是有帮助的,所以建议便秘患者可以适当的吃一些豌豆苗。便秘患者在生活中食用豌

标签:便秘,豆苗,豌豆苗2014-08-18 96阅读嫩苗类蔬菜,不知从何时起,开始登上了人们的餐桌,而且慢慢的成为一种流行风尚。萝卜苗、豌豆苗等都是不可多得的 苗类蔬菜。今天,小编就介绍介绍其中的“佼佼者”,豌豆苗。标签:豌豆苗201 -09-06 9 阅读豌豆苗的营养是非常丰富的,最近偶然翻开《中国食物成分表》,惊奇地发现,豌豆苗的营养价值几乎可以和西兰花媲美,从某种意义上讲,甚至超过了西兰花。 豌豆苗涵盖

标签:豌豆苗201 -01-10 86阅读豌豆苗的营养非常的丰富,豌豆苗含有丰富的蛋白质和多种维生素,豌豆苗的维生素C和维生素E的含量都非常的高,而且豌豆苗还含有维生素A,豌豆苗有很好的预防高血压和癌症的功效,所以

标签:豌豆苗,凉拌豌豆苗,丰富2014-07-21 81阅读萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。下面是豌豆苗的一些介绍,一起来看看吧。豌豆苗是苗类蔬菜,又被称为“龙须菜”,是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食

标签:豆苗201 -0 -04 60阅读喜欢吃凉拌菜的朋友注意了,今天小编给大家介绍一道豌豆苗拌香干的做法,很清新爽口的一道营养食法,喜欢的朋友可以一起学着做一做!豌豆苗、香干、盐、糖

标签:豌豆苗201 -10-05 2阅读萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等对人体特别好的功效,特别皮肤黑的人应该经常食用。豌豆苗简介:豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘

标签:豌豆苗201 -02-0 4阅读也许很多人很难想像豌豆苗和核桃仁的关系是什么?不过聪明的厨师可以通过做菜的方式将核桃仁和豌豆苗完美的结合在一起。不过怎么做才好吃,又需要哪些食材呢?下面就让我们走进味蕾的世

标签:核桃仁,家常做法,做法大全,营养价值2015-10-25 0阅读打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这蒜

标签:蒜,豌豆苗2016-10-25 0阅读只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习清清白白——豌豆苗豆腐

标签:豌豆苗,豆腐汤2016-10-25 0阅读天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关豌豆苗拌香干的

标签:豌豆苗,香干2016-10-25 0阅读一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作豌豆苗拌干豆腐丝,当然是更安全放心的。那么喜

标签:豌豆苗,豆腐2016-10-25 0阅读大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍蒜蓉豌豆苗。标签:蒜蓉,豌豆苗2016-10-25 0阅读我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做豌豆苗拌豆腐丝,真的是非常享受。经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍

标签:豌豆苗,豆腐2016-10-25 0阅读人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做芝

标签:芝士,豌豆苗,火腿2016-10-25 1426阅读豌豆大家应该都是很熟悉吧,它是一种很常见的蔬菜了,也是大家都很喜欢吃的吧,它的营养价值很高,而且它的食疗功效也是很多的,能够很好的调理身体,豌豆中还含有很丰富的粗纤维,能够

标签:2014-07-20 222阅读说到了鲢鱼这种鱼类,相信很多人都非常喜欢食用。而鲢鱼主要是一种由人工饲养的淡水鱼之一,产量比较高,而且味道比较鲜嫩,肉质很厚实,当然营养价值也是非常高的。因此鲢鱼成了许多家

标签:2014-06-14 106阅读豆苗在民间的说法是豌豆面,是一种豆科植物的嫩苗,味道鲜美,营养丰富,含有人体所必须的氨基酸,是一种绿色无公害食品,有研究表明,豆苗中含有及其丰富的钙,维生素C,胡罗卜素等,

标签:2014-08-04 42阅读在这个人们对食物越来越求精的时代,各种食物的烹饪的方法也越来越多,人们总是不停的在学习不断的在研究,总想着让食物变的更加容易做,并且也更加的有营养.这也从侧面证明了先如今人

标签:2014-06- 0孩子消化不良的表现
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